Strava – plus de son

Bonjour ami lecteur,

juste un petit retour sur Strava suite à un problème rencontré, je met la soluce qui m’a permet de retrouver les annonces sonores durant la course, bien pratique pour suivre l’évolution du rythme ;)

J’utilise cette appli maintenant depuis plus de 3 mois… et je la trouve très bien réalisée et avec suffisamment d’infos en mode gratuite pour progresser :)

Pour ceux qui n’auraient pas de son sous Android (ce qui a été mon cas pendant 1 semaine après le changement de téléphone, passé d’un moto g 4G à un Xperia Z3 compact) il suffit simplement d’installer le moteur de synthèse vocale de google et de vérifier qu’il est bien configuré par défaut dans les options (réglages / langue & saisie / Sortie de synthèse vocale / moteur préféré)

Du coup pendant une semaine j’ai du utiliser Runtastic… mais je reviens sous Strava :) Je mettrais la dernière étoile pour Strava lorsqu’ils auront corrigés leur problème d’import de fichier gpx ou tcx qui fausse complètement les temps de course (lorsqu’on exporte une activité Runtastic et qu’on l’importe ensuite sous Strava)… Mais en tout cas, pour la cap, je recommande vivement cette appli :)

Ah oui, leur support sur ce type de problème n’est pas très efficace… email envoyé au support le 18/06, premier retour du support le 23 pour m’informer qu’ils croulent sous les demandes, mais que ma requête sera bien traitée…

le temps passe

Non le blog n’est pas mort, mais entre le boulot et ma nouvelle passion (le sport) je n’arrive pas à trouver le temps (ouhhh l’excuse) pour ne pas publier sur mon blog…

Bon c’est vrai que je n’ai jamais été un auteur prolifique, mais bon ce blog est toujours là quand j’ai envie d’y laisser une petite trace dans l’immensité mondiale de l’information hypertextuelle…

Tout vas trop vite, tout tout de suite,…

Mais promis, je vais m’organiser pour faire un petit retour d’expérience sur mes débuts en course à pied !!

Première course officielle courue dimanche dernier (la Wings For Life) et j’ai réussi à atteindre l’objectif (21km) que je m’étais fixé (21.4 Km parcourus en 1h52.16s).

La particularité de la course est que c’est la ligne d’arrivé qui te rattrapait pendant la course.

L’ambiance était vraiment bon enfant, c’était fun ^^

Si vous souhaitez participer à la prochaine édition de Rouen, le 08/05/2016, vous pouvez déjà vous pré-inscrire ici

jesuischarlie

jesuischarlie

Dig Deeper

Comment commencer ?! Où trouver les bonnes excuses pour se dire que « c’est pas de ma faute si j’ai pris du poids… »

L’arrêt du tabac en 2008 après 12 années à m’empoisonner la vie ?, mes deux magnifiques enfants de 6 et 1 an ?, ma vie en couple ?, mon métier et ma passion d’informaticien et mon cul vissé derrière un écran ?, toutes ces excuses m’ont servies pendant ces 8 dernières années à justifier ma lente et constante prise de poids… pour arriver à peser 78Kg pour 1m63… je vous raconte pas la couleur de l’outil pour calculer l’IMC, mais moi je m’aimais bien comme ça ! (enfin j’avais un bon miroir à effet amincissant !)

Et surtout, j’étais devenu un gros fainéant :D la vie actuelle est tellement douce quand on se laisse porter par le système et qu’on l’accepte ;)

Issue d’une famille de bons vivants, mais ayant par chance une silhouette assez athlétique (enfin quand j’étais jeune ^^ (enfin je suis toujours jeune, je n’ai que 33 ans bordel)), je me suis dit que c’était pas possible (enfin c’est ma femme qui m’a aider à en prendre conscience :)).

Et puis elle m’a dit, si tu perds 15 Kg, j’arrête de fumer :) Je lui ai répondu « c’est où qu’on signe ?! » (juste pour l’embêter au début)

Le deal était lancé… et en plus c’est le double effet kiss kool, je perds du poids, elle va gagner de la santé :D

Et depuis le 3 septembre 2014, j’ai commencé à me faire violence pour arriver à attendre cet objectif.

Bon ça a été relativement difficile au début :
– plus de bière le soir en préparant à manger,
– plus de double ration de gruyère aux pâtes (depuis ce jour, c’est la première fois qu’un sachet de 200Gr d’emmental rapé dure 3 semaines dans notre réfrigérateur)
– plus de pain (deux baguettes presque entières presque tous les jours, ça n’aidait pas non plus)
– et surtout du sport, du sport & encore du sport

Je suis tombé sur une vidéo sur Youtube (que je met à la suite) qui m’a motivée et qui fait découvrir un nouveau gourou, mais cette fois, pas un gourou technologique comme un jobs, gates, ou musk, non un mec (Shaun T) qui te pousse dans tes derniers retranchements, qui te booste et qui te donne la motivation pour une bonne suée. Et c’est comme ça que j’ai commencé le programme Insanity ! 60 jours à souffrir, enfin c’est ce qu’on se dit après les 3 premières séances…

Un truc de fous, la première semaine de reprise, je n’avais jamais autant eu mal au corps qui était tellement habitué au rituel, lever, assis en voiture, assis au bureau, assis en voiture, assis à table, coucher.

Maintenant, c’est lever, marche, assis au bureau, marche, insanity (le programme de Shaun T), marche, assis au bureau, marche, assis à table, assis au bureau, coucher.

Et finalement on se prend au jeu, plus le temps passe, et plus j’ai hâte d’être dans mon salon comme un con en tenue d’exercice prêt à prendre du plaisir pendant 60 minutes ^^

Bref, tout ça pour dire que depuis ce foutu 3 septembre, je suis devenu accro à l’exercice quotidien et que j’ai du mal à m’en passer :)

Vous savez ce qui me fait le plus souffrir pendant cet exercice ?! c’est con, mais c’est le moment où j’installe ma ceinture cardio dont je dois humidifier les électrodes et c’est froid… et je dois dire que c’est vraiment le plus désagréable ! C’est vraiment le truc horrible à passer ^^

Et depuis 2 mois jours pour jours, j’ai perdu 11 Kg, je dors comme un bébé, je suis bien dans mon corps et dans ma tête et tout le monde est content (sauf ma femme qui stresse un peu pour l’arrêt du tabac ^^)

Bref, il y a des caps comme ça dans la vie, et je crois que je viens de passer une nouvelle étape :)

Alors courage à ceux qui sont motivés et qui ont la chance d’avoir la santé pour faire ce qu’ils veulent avec leur corps, c’est un capital à ne pas négliger :)

Et ça marche, pas que pour moi, pour d’autres aussi, j’ai été voir sur youtube avant ^^

Allez, rendez vous dans 5 semaines, je commence après demain un autre des 4 autres programmes de Shaun T. Je vous en dirait plus après, et je pense que je ferais un petit retour aussi sur le matos que j’utilise (un petit bracelet fitbit, une ceinture cardio décathlon et un tas d’applis à la con pour suivre correctement tout ça et pas faire n’importe quoi avec ma santé ! (j’ai d’ailleurs échangé mon iPhone5 avec ma femme contre son petit motorola G 4G qui est excellent, mieux que mon mouton phone en tout cas ^^)

Comment faire de la vidéosurveillance à moindre coût

Bonjour fidèle(s) lecteur(s)

Petit retour d’expérience suite à la désagréable aventure que nous avons vécu ce début de semaine… En effet, notre voiture a été fracturée, mais heureusement rien n’a pu être dérobé car le contenu était peu intéressant ou alors ce $ù*^$^m*ù$ de voleur a été dérangé durant l’exécution de son méfait…

C’est très bizarre comme sensation,… et j’en ai donc profité pour convaincre ma femme qu’il était important de mettre un système de vidéo surveillance à  la maison pour éviter que l’incident de la voiture ne se produise dans la maison…

Aussitôt dis, je commence à regarder les tarifs des caméras axis… et je déchante vite… (Je nomme Axis comme marque car j’ai déjà eu l’occasion de travailler avec ces produits qui sont d’une excellent qualité).

Je n’ai malheureusement pas les fonds nécessaires pour l’investissement d’une petite M1054 (http://www.ldlc.com/fiche/PB00102954.html) avec vision nocturne… à 389,95 € TTC chez LDLC…

J’ai cependant un NAS Synology à la maison (DS213J) qui fonctionne parfaitement sur lequel je voulais brancher cette caméra et utiliser SurveillanceStation, l’outil de vidéo surveillance fournit par Synology, qui est très bien.

Mais, j’ai une petite webcam de chez Logitech, la C270, rolls des webcams pour conf call Skype, petite, pratique et efficace :) et en parcourant le net, je vois que des utilisateurs ont réussi à la brancher sur leur NAS Synology directement en USB, et que ce dernier la reconnais correctement via l’utilisation d’un petit paquet non officiel… (dont voici l’adresse pour ceux qui seraient intéressé)

Cependant, avec la version de mon NAS (213J), ce n’est pas compatible…

Je commence à lâcher prise, mais je tombe sur des articles concernant l’installation de Motion sur un Raspberry Pi qui va permettre de gérer la webcam USB branchée sur le Rasberry Pi et ensuite qu’on va pouvoir connecter sur le SurveillanceStation du NAS.

Bon maintenant y’a plus qu’à :) on va faire donc faire de la vidéosurveillance à moindre coût !

Pour cela, il vous faut :

  • Un Raspberry Pi (env. 40 €)
  • Une carte SD 8Go (env. 10 €)
  • Un boitier de protection pour le Pi (env. 8 €)
  • Une webcam (env. 25 €)
  • Un câble réseau (env. 1€ /m) ou un dongle Wifi.

Voilà grosso modo le nécessaire à avoir, que je calque par rapport à ma problématique (je suis branché directement en filaire sur mon switch qui diffuse le réseau de ma freebox et alimente le Freebox TV et mon PC (car le CPL FREE… c’est pas top dans les vieilles baraques…))

Pour faire simple, j’ai installé Rapsbian sur ma carte SD, branché et activé le SSH, et j’ai réalisé la configuration directement sur mon Pi, sans passer directement via SSH.

Si ça vous intéresse, je vais lister les commandes utilisés pour l’installation

  • sudo apt-get update
  • sudo apt-get upgrade
  • sudo apt-get install motion
  • sudo nano/etc/motion/motion.conf

lors de l’édition du fichier motion.conf, il faut modifier les variables suivantes (ctrl+w pour lancer une recherche)

  • daemon on
  • width 1280
  • height 720
  • webcam_localhost off
  • webcam_port 8081

Ensuite, il suffit d’enregistrer les modifications et lancer Motion

  • sudo motion

Le programme se lance alors et vous pouvez accéder au flux de la web cam depuis une page html qui contient la balise <img src= »http://ipduraspberrypi:8081″></img>

Une fois que vous avez vérifié que tout était opérationnel, il vous suffit de lancer surveillance station et de paramétrer la caméra dans l’outil :)

Pour réaliser cette opération, j’ai consulter plusieurs articles sur différents sites, dont voici les liens :

N’hésitez pas à consulter ces liens si besoin ;)

Ah oui, et pour gérer la connexion au raspberry depuis le PC en SSH, j’utilise l’excellent MobaXterm http://mobaxterm.mobatek.net/

Action citoyenne

Bonjour à tous,

Pour ceux qui passent de temps en temps, ça fait un petit moment que je n’avais pas posté sur le site :)

J’ai été pas mal occupé ;)

Je viens de finir l’intégration bénévole d’un WordPress avec le thème enfold pour aider une association dieppoise à mener une action pour la sauvegarde du pont qui tourne, qui a 125 ans cette année et qui est menacé de destruction.

Là ou c’est révoltant, c’est que la destruction a été décidé en 2009 sans étudier la restauration.

Le coût de la destruction : 11 Millions d’€

Selon les estimations des experts interrogés par le comité de sauvegarde du pont Colbert (qui cherche à le préserver), ça coûterait entre 4 et 6 Millions de le restaurer… soit au bas mot 5 Millions d’€ d’économie.

Pour une petite ville comme dieppe, la plus pauvre de la haute normandie selon l’insee, ces millions pourraient servir à bien d’autres choses qu’à remplacer le pont colbert qui n’est tombé en panne que 7 fois en 125 années de bons et loyeux services.

Bref, petit coup de gueule militant apolitique pour aider !

Si ça vous intéresse, n’hésitez pas à aller faire un tour sur le site et signer la pétition :)

http://www.pontcolbert.fr

Merci

Mais il a bouffé du lion… !!!

Combien de fois je l’ai entendu celle là quand j’étais plus jeune et plein d’entrain… :)

Bon plus sérieusement, ce n’est pas à propos de qualificatif humain que je rédige ce billet, mais plutôt pour vous parler d’une petite (énorme) amélioration concernant les temps de réponses des hébergements mutualisés chez OVH.

Pour rappel, OVH (pour On Vous Héberge), célèbre hébergeur français créé à la fin des années 90, début 2000 rencontre un franc succès sur ces solutions d’hébergement depuis une bonne dizaine d’année. Mais voilà, le succès ça se paye et depuis quelques temps, je trouve que la qualité baisse (je suis client chez eux depuis 8 ans) sur les hébergements mutualisés… perte de connexion, site très lent à afficher… bref pas le top

J’ai donc commencer à rechercher une solution pour changer d’hébergeur ou passer sur d’autres technos proposées par OVH (leur offre VPS me tentait bien).

J’ai donc décider de tester un petit VPS sur un mois pour voir si aux heures de pointes le VPS réagit mieux que les Mutualisés. Et j’ai également trouvé une petite astuce expliquée sur les forums OVH qui consiste à rajouter un fichier à la racine de son site pour accroître les capacités.

EDIT : J’avais commencé à rédiger en mode brouillon ce billet début mars… et nous sommes le 28/04/2014 et le test du VPS s’est terminé :)

Alors tout ça pour dire que le VPS, c’est plus rapide que le mutualisé perso ^^, ça c’était facile de le deviner. Mais plus sérieusement, si vous ressentez des lenteurs chez OVH avec votre mutualisé perso ou pro, vous pouvez copier coller ce petit code dans un fichier que vous nommez .ovhconfig et que vous copier via votre #FTP à la racine de votre site.

app.engine=php
app.engine.version=5.4
http.firewall=none
environment=production

Perso, j’ai pu constater un certain gain aux heures de pointes (le créneau 19h – 23h), alors si ça peut également vous aider :)

Et aussi, pensez à utiliser un plugin de cache pour optimiser les temps de chargement du WP, perso, j’utilise

  • DB Cache Reloaded Fix
  • Quick Cache

N’hésitez pas à tester et à me laisser un commentaire ^^

 

Comment Technet m’a fait perdre mon temps…

Bonsoir cher lecteur,

Un petit retour, car si comme moi, tu utilises Word, et qu’on te demande de mettre en place des modèles de documents pour tous les salariés de l’entreprise et que tu veux que l’aperçu du modèle soit visible lorsque l’utilisateur choisi son modèle, et bien, tu ne vas pas sur Technet lire cet article mais tu lit ce billet, enfin sauf si tu veux perdre 1h30 comme moi cet après midi… parce que Technet m’a fait perdre mon temps aujourd’hui…

Alors oui, comme j’aime bien utiliser Google pour trouver des astuces et gagner du temps, je publie ma contribution pour que ma mésaventure ne se répète pas chez vous.

J’avais donc en début d’après midi des modèles de documents Word (.dotx) à mettre en place sur le réseau de la boîte pour que l’ensemble des utilisateurs puissent les utiliser. Après un petit tour sur le net, j’apprend qu’il faut :

  • Créer un répertoire sur un lecteur réseau auxquels les utilisateurs ont accès (ce qui tombe sous le sens :))
  • Ensuite, il faut y copier les fichiers .dotx  à l’interieur
  • Enfin, sous Word (2010/2013) aller dans les options de word
  • Dans le menu Options Avancées
  • Descendre tout en bas, et appuyer sur le bouton « Emplacement des fichiers »
  • Renseigner le chemin dans lequel se trouve les modèles de documents au niveau de l’entrée : Modèles groupe de travail
  • Vous pouvez en profiter pour modifier aussi l’entrée « Modèle Utilisateur » afin de modifier votre dossier de modèle perso et le mettre dans votre dossier « Mes Documents » par exemple

Et là, ça fonctionne, les modèles apparaissent bien dans la liste des modèles de documents partagés (lorsque vous faites fichier / nouveau / depuis modèle).

Mais c’est là ou ça se complique…

Par défaut, lorsque je choisissais un de mes modèles, je n’avais pas d’aperçu… donc à moins de les nommer parfaitement (et encore), je savais que j’allais entendre dire par les utilisateurs :

C’est pas mal, mais c’est chiant, je suis obligé d’ouvrir chaque modèle pour savoir lequel choisir…

Ok… donc pourquoi il y a les aperçu sur ceux de Microsoft par défaut et pas les miens ??!?…

Je commence à solliciter l’aide de mon poto Google, mais je ne trouve pas grand chose avec la recherche « Afficher aperçu des modèles de documents », beaucoup de résultats renvoient sur de l’aperçu avant impression…

Mais je finis par tomber sur LE billet de Technet (http://technet.microsoft.com/fr-fr/library/cc178976(v=office.14).aspx) et je commence à le lire et à appliquer la procédure expliquée… qui est toujours simple (#ironieinside)

Je teste, ça ne fonctionne pas, je modifie, ça ne fonctionne pas, je recommence, ça ne fonctionne toujours pas… Mais m$ù^* je fais tout comme ils disent, What the f*!$…

Je bataille durant une bonne heure et demie… pour finalement relancer une recherche sur google et tomber sur le poste d’un forum sur lequel une personne signale qu’elle n’a plus les aperçus sur ses documents Word (pas les modèles hein, juste ses documents) et une réponse indique qu’il suffit de cocher la case « Enregistrer la miniature ». (celle là dans la boite d’enregistrement d’un doc word)

003_loptionalacon

Je me dit que si ça fonctionne avec les documents, ça doit pouvoir fonctionner avec les modèles…. Je teste, je coche l’option, j’enregistre, je génère un nouveau document avec la sélection du modèle… et BINGO… Merci Microsoft de proposer des topics inutiles sur technet…

Bref, tout est opérationnel.

004_avecapercu

Donc, si vous créez des modèles sous Word, et que vous n’avez pas d’aperçu, pensez à cocher l’option à la con à propos de la miniature…

En espérant vous avoir fait gagner du temps ;)

Format Raw et camera raw

Petite stratégie de sensibilisation

Hello :)

Je poste ce petit article pour présenter une petite initiative pour épingler les sites internet qui ne proposent pas certaines fonctionnalités et qui transmette mes informations en clair sur le net.

En effet, ce soir, je viens de recevoir un email du site de recrutement de la matmut qui me proposait de mettre à jour mon profil pour continuer à recevoir leurs offres.

Là ou je m’inquiète, c’est que cet email contenait les infos de connexion à mon compte transmises en clair par email via le net, et vous n’êtes pas sans savoir que ce n’est vraiment pas une politique sécuritaire.

Donc, pour leur faire prendre conscience, nous pouvons (devons ?) le signaler et je posterais sur ma page chaque lien de site qui ne respecte pas mes données et les transmet en clair.

N’hésitez pas si vous avez vous aussi lien à communiquer.

Aujourd’hui, aucun organisme ne garantie la sécurité de mes données…

Tiens, une nouvelle interface YouTube

Bonjour,

Un petit billet pour vous prévenir de la nouvelle interface de Youtube.

C’est pas mal, c’est plus clair je trouve.

Si vous avez créé des dossiers pour ranger vos abonnements, désormais le survol affiche un sous menu permettant d’afficher les chaines sans avoir à cliquer, pratique.

nouvelle interface youtube

youtube avec sousmenu